Comunicat de presă
Psihologii Centrului de Consiliere și Orientare în Carieră din cadrul Universității de Științele Vieții „Ion Ionescu de la Brad” Iași (USV) încurajează studenții pe întreaga perioadă a sesiunii, oferindu-le atât consiliere, cât și tehnici, strategii de învățare pentru reușita la examene. În acest sens, specialiștii din cadrul Centrului au demarat o campanie de informare a tinerilor pe rețelele de comunicare ale instituției de învățământ superior.
„În sesiune, inevitabil apar emoții, poate senzații de copleșire, gânduri fel de fel, oboseală și nu în ultimul rând stres. În această perioadă, nu prea este loc de amânare, iar noi am considerat că dacă transmitem câteva strategii, studenții vor putea face față cu brio la examenele ce urmează. Totul este ca tehnicile să fie puse în practică și tinerii să fie perseverenți. Un prim sfat ar fi acela de a da un scop învățării <de ce învăț? Exemple: ca să știu, să devin un bun profesionist, să iau note mari, să iau bursă, să primesc aprecieri/ recompense sau poate îți dorești să iei o notă de trecere. Important este fixarea scopului>”, a transmis Marinela Tătărășanu, psiholog în cadrul Centrului de Consiliere și Orientare în Carieră din cadrul USV Iași.
Întreaga listă cu cele mai simple strategii pentru o învățare eficientă și gestionare a stresului în sesiune a fost transmisă într-o manieră prietenoasă, atât în scris cât și în diverse materiale video, pe toate canalele de comunicare online ale USV, Facebook, Instagram și Tiktok. Campaniei s-au alăturat și studenți care au împărtăși celorlalți propriile metode și tehnici de învățare care le asigură trecerea cu brio de sesiune.
Specialiștii mai recomandă, tinerilor aflați în perioada examenelor, pe lângă organizarea timpului și a materialelor de învățat, împărțirea în porțiuni mai mici a materialului didactic, citirea rapidă a textului, folosind un reper vizual (pix, creion), în reprize de 20 minute, alternând cu momente de pauză. „Lucrul în echipă aduce un plus de valoare asupra procesului de înțelegere și învățare. Astfel, există ocazia să pună întrebări, să-și clarifice anumite aspecte sau să se verifice prin expunerea informațiilor față de ceilalți (simulare examen oral). Trebuie să spună nu tentațiilor și amâne sau să reprogrameze eventualele solicitări, invitații, întâlniri ce nu sunt o prioritate”, a mai punctat Marinela Tătărășanu.
Departamentul de Promovare – Comunicare USV Iași,
12.01.2024